宝宝的骨骼对于身体的健康至关重要，因此我们在日常的生活中需要及时给宝宝补钙，以保持他们的骨骼健康和强壮。那么，要及时给宝宝补钙怎么办呢？
首先，宝宝的饮食应该是多样化的，其中包含了丰富的钙质食物，例如牛奶、豆腐等。牛奶是一种非常好的钙质来源，特别是维生素D可以帮助身体更好地吸收钙质。不过需要注意的是，儿童在饮用牛奶时不能过量，否则会有消化不良等问题。
其次，在宝宝成长过程中，我们需要定期带他们去运动，锻炼身体同时也可以促进钙质的吸收。户外活动是非常好的一种运动方式，可以带宝宝去游泳、跑步、爬山等等，增强自身骨骼的发育。
最后，如果上述方法不能满足宝宝的补钙需求，可以考虑使用钙剂来补充宝宝的钙质。不过需要注意的是，钙剂的使用必须在医生的指导下进行，并且不能过量，否则会有副作用的。
总之，要及时给宝宝补钙需要我们重视宝宝的饮食与运动，配合使用钙剂来补充宝宝的钙质。同时，还需要定期带宝宝去医院检查身体，以确保宝宝健康的成长。
