2个月宝宝呛奶是比较常见的情况，主要原因有几方面：
1、宝宝吃奶过快，导致进入口腔的奶水过多，没有及时被咽下去，致使呛咳。
2、宝宝吸力不够强或者姿势不正确，导致奶水没有进入到嘴巴中，而是流入鼻腔或者肺部，引起呛咳。
3、宝宝本身有吸气压力过大的情况，导致奶水进入气管和肺部，也会引起呛咳。
如何避免宝宝呛奶呢？可以从下面几方面入手：
1、正确的喂养姿势：喂奶时要将宝宝的头部高一些，以免奶水进入他的鼻子或者肺部。让宝宝头部倾斜在你的前臂上，脖子处的柔软部位与肘关节相接触，抬起的角度不要超过45度。此外，拍嗝时要注意让宝宝的头部仍保持高位，自然地弯曲于你的大腿上，以帮助排出多余的气体。
2、适当地控制奶瓶的流速：适当地调整奶瓶的流速是很重要的，可以慢慢调整到适合宝宝吸吮的速度，不会太快或者太慢。
3、换其他饮食方式：对于开始添加辅食的宝宝，可以尝试用勺子喂食，尽量不让宝宝吞咽太多食物。同时，在宝宝6个月以前，最好不要给宝宝喝果汁或者甜饮料，以免引起呛奶。
总之，宝宝呛奶是一种比较常见的情况，家长们不要过于担忧，正确正确的喂养姿势和适当地控制奶瓶的流速，都可以有效地避免宝宝呛奶的发生，保障宝宝的健康。如果宝宝长期呛奶或者频繁呛奶，建议及时去医院检查并进行治疗。
