如果您在抚摸宝宝的太阳穴时注意到两侧凹陷，不必过于担心。这种情况在婴儿中是很常见的，尤其是在睡觉时。这可能是由于婴儿脸部肌肉尚未充分发育，或因为他们经常趴在床上睡觉，而且他们的头颅尚未完全坚实，因此容易出现凹陷。
虽然这种现象对新生儿和幼儿来说是正常的，但是对于一些父母来说，看到宝宝被这种情况扰乱了睡眠可能会感到不安。以下是一些建议，帮助您处理宝宝睡觉时太阳穴两侧凹陷的问题。
1. 调整宝宝的睡姿
尽管趴睡是一种让婴儿舒适睡眠的方式，但将宝宝的头侧向或半侧趴睡可能会减少面部凹陷的发生。将宝宝放置在背部而不是腹部睡觉也可能改善情况。
2. 给宝宝按摩
通过轻轻按摩宝宝的太阳穴，可以促进血液流动，进而减少面部凹陷的出现。按摩可以在喂食之前或放宝宝入睡前进行。
3. 增加宝宝摄入碳水化合物的量
脸部凹陷的原因之一可能是因为宝宝缺乏足够的碳水化合物。增加宝宝的碳水化合物摄入量可能会减少这种现象的出现。
4. 定期检查宝宝
贴心的家长应该有定期观察宝宝睡姿的习惯。如果发现宝宝的面部凹陷越来越明显，同时伴随着皮肤颜色变化，那么就需要注意了。及时就医，避免潜在的问题更加严重。
总之，对于这种常见情况我们不需要太过忧虑。通过进行一些简单的调整和处理，可以很大程度上改善宝宝面部凹陷的出现。如果您有任何疑虑或不确定的情况，建议及时就医或咨询专业医生的意见。
