宝宝夏天出汗量会增加，容易导致身体水分流失，因此夏天宝宝需要更多的水分来补充身体所失去的水分。一般来说，宝宝每天需要饮用的水量应该是宝宝体重的1/10~1/8，也就是说，如果宝宝体重为10公斤，那么宝宝每天应该喝水量在1升左右。
当宝宝出汗后，身体内的水分会流失，如果不及时补充水分，容易出现脱水等症状。所以，夏天出汗多的宝宝一定要及时补充水分，可以给宝宝多喝水、多吃水果，尽量避免食用过于咸或者过于重口味的食物。
除了补充水分，夏天还有其他的保健措施，以帮助宝宝更好地应对高温天气。比如在室内保持空气流通，避免让宝宝长时间待在封闭的空间中；在室外尽可能避免曝晒，在阳光强烈的时候要给宝宝加上遮阳帽和太阳镜，以保护宝宝的眼睛和皮肤；在室内外都要注意宝宝的卫生和清洁，防止感染各种疾病。
总之，在夏天要注意保持宝宝健康和安全，特别是在高温天气下更应该多加注意。及时补充水分，合理膳食，加强卫生清洁，保持室内外空气流通，都是帮助宝宝度过夏天的有效措施。
