对于一岁的宝宝来说，由于身体体温调节机制未完全发育，天气热时出汗是正常的生理反应，可以说是一种自我保护的表现。但是，如果汗液过多或出汗过于频繁，可能会影响宝宝的身体健康。因此，家长需要根据孩子的情况适当地进行护理。
首先，要保证宝宝的体温不过高。在炎热的天气中，家长可以给宝宝穿上透气、吸汗的衣服，避免直接暴露在太阳底下，可以在室内或阴凉的地方让宝宝活动。若宝宝发热体温超过38℃，需要及时到医院就诊，根据医生建议做出进一步的处理。
其次，要注意宝宝的清洁卫生。宝宝出汗后，需要及时清洗干净，避免长时间湿润，更换干爽的衣物。同时，也需要注意皮肤的清洁和保湿，以防皮肤过干或过湿导致各种皮肤问题。
最后，需要注意补水。宝宝出汗会大量流失水分和矿物质，因此应该适当地喂宝宝饮水或水果汁，保证宝宝体内的水分充足。
总之，对于一岁宝宝来说，适量出汗是正常的生理反应，家长不必过于担心。但是，需要遵循以上护理措施，确保宝宝健康成长。若出现异常情况，需要及时就医。
