宝宝的骨骼健康发育需要足够的钙质，而奶制品是钙含量最高的食物之一。所以宝宝喝奶是很好的补钙方式。除了普通的鲜奶外，还有以下几种奶制品可以选择：
1. 酸奶：除了含有钙之外，还含有大量的益生菌，有益于肠胃健康。
2. 奶酪：奶酪含有大量的钙和蛋白质，也有助于宝宝的成长和发育。
3. 儿童奶粉：针对宝宝的需求，儿童奶粉含有适量的钙和其他营养成分，对于宝宝的生长发育也有很好的助益。
4. 豆浆： 豆浆中含有一定量的钙质，而且富含大豆异黄酮等活性物质。但要注意不要给宝宝过多食用，过多摄入会影响铁吸收。
5. 鲜果汁：柑橘类水果中的维生素C有助于钙的吸收和利用，同时各类水果中的维生素和矿物质也对宝宝的身体有益处。
最后需要注意的是，饮食结构的平衡也很重要，需要搭配合理的蛋白质、矿物质、维生素等。此外，宝宝的牙齿也需要得到很好的保养，有关专家建议，应尽量让宝宝养成饮用奶后用水口腔漱洗的习惯，这样可以预防牙齿受损的情况发生。
