对于1岁以下的宝宝来说，钙是非常重要的营养物质，是宝宝骨骼和牙齿发育所必需的元素。因此，钙的摄入对于宝宝的健康成长来说至关重要。那么，1岁内的宝宝应该选择哪种补钙方式呢？
首先，对于1岁以下的宝宝来说，母乳或配方奶粉是补钙的最佳选择。母乳或配方奶粉中含有足够的钙和其他营养物质，可以促进宝宝的生长发育。此外，母乳或配方奶粉也非常容易消化吸收，不会对宝宝的肠胃造成负担。
其次，如果宝宝已经开始吃辅食，可以选择含钙丰富的食物进行补充。例如，牛奶、酸奶、豆腐、菜花、绿叶蔬菜等都是富含钙的食物，可以适当添加到宝宝的饮食中。
此外，钙剂也是常见的补钙方式之一。但是，在选择钙剂时，要根据医生的建议进行选择。一般来说，1岁以下的宝宝不宜随意使用钙剂，特别是过量使用，容易导致钙超载，引起不良反应。
总之，对于1岁以下的宝宝来说，母乳或配方奶粉是最佳的补钙方式。如果宝宝已经开始吃辅食，可以选择含钙丰富的食物进行补充。在选择钙剂时，应该咨询医生的意见，根据宝宝的实际情况进行补充。
