宝宝缺乏维生素D，应该及时进行补充，以维持宝宝的健康成长。
首先，可以通过日常食物来摄取维生素D，比如鱼肝油、蛋黄、牛奶、豆奶、海鲜等富含维生素D的食物。但是，宝宝每天需要的维生素D量较为有限，因此单纯依靠食物很难满足其需求。
其次，可以采用维生素D口服液进行补充。国内市面上有很多品牌的维生素D口服液，建议选择一些知名品牌的产品，保证质量安全。在给宝宝补充维生素D时要按照医生建议的剂量进行使用，不要超量使用，以免出现不良反应。
最后，也可以通过户外活动来促进宝宝自身合成维生素D。阳光中的紫外线可以刺激皮肤合成维生素D，所以每天适量的户外活动可以预防宝宝缺乏维生素D。但是在选择户外活动时间及场所时也要注意，避免在中午时分、高楼阴影下、霾天或雨雾天气等不利于太阳光照射的环境中。
维生素D对宝宝的成长发育和免疫系统发育都非常重要，缺乏维生素D会影响宝宝的骨骼发育和导致其易感染。因此，家长应该重视宝宝的维生素D摄入量，并在医生的指导下正确补充。
