四岁的宝宝在生长发育阶段，钙质对其成长发挥着十分重要的作用，因此缺钙问题对宝宝的身体健康产生了一定的影响。缺钙可以导致骨骼发育不良，免疫力低下，易感冒发烧等问题。因此，父母应该为宝宝提供足够的钙质。
钙是宝宝的健康保障，因此补钙十分必要。以下是一些补钙的方法。
1. 食补法：补钙的最好途径是从饮食中获取，宝宝可以食用含有钙质较高的食物，如奶类、芝士类、豆制品等。而奶制品这类食物中含有的钙质是最容易被人体吸收的，可以适当增加宝宝的奶类摄入量。
2. 太阳浴：晒太阳可以让皮肤吸收到自然界的钙质，特别是在早上和下午阳光较温和的时候。父母可以在阳光温和的环境下，每天给宝宝晒太阳15-20分钟。
3. 补钙剂：如果食物摄入的钙质还不足够，可以考虑给宝宝服用一些钙剂。但是父母应该注意，在使用钙剂的时候要注意不要超量使用，以免产生副作用。
总之，钙质对于宝宝的健康是非常重要的，如果宝宝出现缺钙的现象，应该考虑采用综合方法进行补充钙质。父母也要留意孩子的饮食营养，注意饮食均衡，增强宝宝身体的健康。
