宝宝在生长发育期间，骨骼、肌肉和神经系统的发育需要足够的营养。因此，宝宝长得快的时间段很长，需要家长们加强营养摄入，合理地进行补钙和补血。
一般来说，宝宝的骨骼发育到1岁左右才能比较完善，此时骨密度还较低，容易出现钙的吸收不足、缺钙等问题。因此，补钙对于宝宝的健康成长非常重要。钙是构成骨骼的重要成分，能够增强骨骼强度，预防骨质疏松症的发生，而且还能够减少骨折的概率。对于宝宝长得快的季节，建议家长增加摄入钙质丰富的食物，例如牛奶、豆腐、菜花、水产品、粗粮等，增加钙的吸收。
另一方面，宝宝长得快的时候，身体消化和吸收能力也较弱，可能会出现贫血等问题。因此，适当地补充铁质也非常重要。宝宝在1-3岁时是患贫血的高危人群，孩子长得快时需要家长及时掌握孩子的营养情况，增加含铁食物的摄入，例如动物肝脏、鱼、豆类、青叶蔬菜等，有助于促进红细胞生成、促进血液循环。
不过，需要提醒家长的是，补钙和补血并不是一朝一夕的事情，需要长期的坚持和合理的搭配。并且，补钙和补血不是越多越好，家长需要根据孩子实际情况进行补充，避免过量引起其他问题。同时，如果孩子有明显的缺钙或贫血症状，应尽快到医院就诊，避免延误治疗。
综上所述，补钙补血对于宝宝的健康成长有着重要的作用，但需注意补充量和补充时间的合理性，坚持长期补充。同时，也要注意培养孩子适当的运动习惯、饮食习惯等，以全方位保障孩子的身体健康。
