宝宝在出生后的前六个月内大约能获得足够的钙质，因为母乳或者配方奶都含有丰富的钙质。但是，随着宝宝开始食物辅助期和成长，孩子可能需要额外的钙质来支撑骨骼和牙齿的发育和健康。
通常，宝宝在出生后3个月开始逐渐加强钙质的需求。钙的吸收和利用也因季节和气温的变化而有所不同，所以秋季是一个很好的日期开启宝宝的钙补剂。
对于6个月以上的宝宝，推荐每日补充大约200毫克的钙质，可以通过食物来补充，并且可以通过多种方式获得钙质。例如鱼、豆腐、瘦肉、奶酪、酸奶、绿叶蔬菜、全麦面包等。
更好的方法是提供钙补剂给宝宝，以确保孩子获取足够的钙质，无论是否摄取足够的钙质。钙补剂应根据孩子的年龄和体重进行适当的配比和使用。同时，给年龄较小的婴儿使用的钙补剂可与奶粉混合，从而保证宝宝的钙质吸收率。需要注意的是，每个孩子的身体吸收率和需求量都不同，所以应根据儿科医生的建议合理使用。
总结来说，秋季是一个好时机开始宝宝的钙补剂。提供宝宝多样化的食物，与运动配合使用，使用钙补剂，这都可以有利于宝宝的骨骼发育和健康。最好的方式是在儿科医生的指导下进行。
