宝宝发烧是家长最担心的事情之一，尤其是对于新手父母来说，很容易感到恐慌和无助。但是，宝宝发烧并不是一件非常可怕的事情，它是身体对外界病毒、细菌等病原体的应对反应。如果宝宝的身体健康状况良好，那么宝宝可以很容易地自愈。
宝宝发烧是一个正常的自我保护机制。当人体感染细菌或病毒的时候，它会调整自身体温，以杀灭它们。身体温度升高可以使代谢加速、免疫系统更快地创造出抗体、微生物数量减少，好让病毒、细菌在宝宝的身体中无法繁殖，从而有助于宝宝的感染消除。
对于一般的发烧，如果宝宝体温上升并不太高，而且宝宝的症状表现出现在呼吸道、耳鼻喉颈、上呼吸道等问题，宝宝可以通过饮食和适量休息来恢复。需要父母多关注和照顾宝宝，在一定的时间内让宝宝适度休息，保证宝宝充足的水分补给，补充适宜的营养食物，帮助宝宝的身体抵抗外界病菌进攻，促进身体恢复健康。
但是，如果宝宝的发烧持续时间过长，而且宝宝的体温一直不下降，那么应该需要特殊的处理。家长应该去医院看医生，对症下药，采取正确的措施来帮助宝宝恢复健康。
总的来说，宝宝发烧是正常的生理表现，父母需要认真对待，不要恐慌，从宝宝所表现出的具体症状入手，通过适当的休息和饮食来保持宝宝的健康和快速恢复。如果宝宝症状持续严重，需要尽快就医，这才是保障宝宝的健康最为关键的一步。
