呛奶后喉咙有白痰可以是因为牛奶中的乳糖不能被你的消化系统完全消化，导致胃肠道中出现了一些未被消化的乳糖，这种情况下，身体会自然而然地排除这些未被消化的乳糖，以保持身体健康。
如果你在喝牛奶的时候到了一口呛奶的情况，那么乳糖就会进入呼吸道中，导致喉咙出现炎症和白痰。
那么该如何处理呢？
1. 给自己喝一口温开水，让味道和口腔中的残留牛奶进行冲洗，减少反应的程度。
2. 喉咙炎症还没有从喉咙里消失时，要停止喝冷饮和吃冷食。
3. 饮食上也要注意，不要快速吞咽，慢慢地品尝食物，以免暴露出口温度过高或食品过硬的状况，导致喉咙炎症的形成。
4. 如果喉咙仍然发炎，可以使用消炎口服药物，如阿莫西林等，或是使用消炎口腔喷雾剂或漱口水。
总之，呛奶后喉咙出现白痰是一种比较普遍的现象，需要注意的就是及时处理喉咙炎症和尽量减少食品和饮品对喉咙造成的刺激，以保持身体健康。
