出汗是人体的一种自我调节机制,人在睡觉时也会出汗,这是一种正常的生理现象。但是,如果宝宝夜间出汗过多,就需要注意了,可能是某些疾病的表现。
造成睡觉出汗的原因有很多,例如室内温度过高、淋巴系统、呼吸系统和心血管系统、神经系统等的问题。对于3岁的宝宝,较常见的原因如下:
1. 室温过高:夏季气温高,老人家可能会感觉热浪袭来,容易生汗。孩子也是同样道理,身体对温度变化的适应能力较弱,若房间太热,就容易睡得不踏实。
2.夜惊:在3岁以下的小孩中,惊厥常常出现。夜惊病发时,宝宝可能会快速的从睡眠中惊醒,心跳加速,出汗也会很严重。
3.发烧:宝宝发烧时会加强代谢,在此过程中会出现大量 sweating。其中的汗水不仅含有水分,还含有可以排出体内废物的物质,此时的出汗是身体清除毒素的表现。
4. 黑猩猩血癌综合症:这是一种罕见的疾病,患者的免疫系统会出现异常,导致细胞的异常增殖。黑猩猩血癌综合症的患者夜间容易出汗,身体的排汗量极大,呈冷汗状,这个症状还常常跟头痛、失眠一起出现。
父母需要了解各种原因,避免让孩子过度出汗给身体带来太大的负荷,需要合理的去调整孩子的环境。 在保障孩子的睡眠质量时,还需要注意孩子是否存在其他异常情况,如夜惊、鼾声、呼吸不稳等。如发现其他异常,则应该尽快就医,寻求医生的帮助。