当宝宝发烧时，母亲需要特别关注自己的饮食。这是因为母乳是宝宝的主要食物来源，而母亲的饮食会影响母乳的营养成分、味道、质量，从而影响宝宝的健康。
鱼是一种营养丰富的食物，含有高质量的蛋白质、不饱和脂肪酸以及多种重要营养素，如钙、磷、维生素 D 等。因此，母亲在宝宝发烧期间可以适量吃鱼。
但是，母亲在食用鱼类时需要注意以下几点：
1.选择新鲜食材
母亲在购买鱼类时需要选择新鲜、质量好的食材，避免吃到腐烂变质的食物，造成身体不适。
2.避免含汞较高的鱼类
含汞较高的鱼类，如金鱼、鲨鱼、旗鱼等，容易对母亲和宝宝的健康产生影响。因此，母亲在选择鱼类时要注意避免含汞较高的品种。
3.少放调料
母亲在烹饪鱼类时，少放调料、少用油煎炸，避免对健康产生影响。可选择蒸、煮、炖等简单做法，让食物保持原汁原味。
总之，当宝宝发烧时，母亲可以适量食用鱼类，但需要注意选择新鲜食材、避免含汞较高的鱼类、少放调料等细节问题，让自己的饮食保持均衡、健康。
