呛奶是指喝奶时奶液误入气管或肺部，导致呼吸急促、发热、咳嗽、气喘等症状。呛奶后应及时采取措施，否则可能导致窒息甚至生命危险。那么，呛奶要多久才能恢复呢？
首先，需要明确的是，呛奶的时间和恢复时间不一定是一个确定的数字，而是需要根据个体差异和情况而定。一般来说，恢复的时间跟呛奶的程度、年龄、健康状况、急救措施的及时性等都有关系。
对于轻微呛奶，恢复的时间一般不会超过几分钟。这种情况下，可以让患者保持安静，呕吐物应该自行排出。如果咳嗽过于剧烈，可以喝点温水来缓解症状。如果呛奶后，患者仍然出现呼吸困难、胸闷、咳嗽等症状，应该尽快就医。
对于重度呛奶，恢复的时间需要更长。如果呛奶后，患者出现窒息、无法呼吸、心跳停止等紧急状况，应该马上采取急救措施，包括心肺复苏、人工呼吸等，直至患者的生命体征恢复正常。需要注意的是，对于急性呛奶，即使症状已经缓解，也应该去医院进行病情评估，以排除其他并发症的可能性。
总之，呛奶是一种严重的症状，应该引起足够重视。为了避免呛奶的发生，应该正确的姿势喝奶，即保持身体直立，缓慢地喝奶。对于需要特别关注的高危人群，例如老人、儿童、残障人士等，应该做好日常护理，避免发生呛奶。
