椰青作为一种热带水果，其营养价值相当高，除了含有可食用的果肉和汁液外，其内部的椰水也备受推崇。椰水是指椰子内的液态果汁，其味道清甜爽口，不仅可口，更被称为一种健康饮料。而椰青是否能够去胎毒，目前还没有确切的科学证据，但是从一些文献资料中，可以大致了解一下椰青对人体的益处。
首先，椰青含有多种维生素、矿物质和必需氨基酸等营养成分，如维生素C、钾、钙、镁、磷等。这些营养成分对人体健康有着重要的作用，可以强化人体的免疫力、预防心血管疾病、降低血压、促进骨骼发育等。
其次，椰水种含有一定量的天然盐分和糖分，并具有保湿作用，可以有效地补充身体所需的水分和电解质，适合在运动或高温下饮用，是人体的一种良好的补充水分和能量的来源。
从传统医学的角度看，椰青已被用作一种草药，并被认为有着清热解毒、健胃消食、去痰止咳等功效。特别是椰子中的椰肉和椰水，在东南亚国家及地区，也被广泛使用于药膳中，配合其他食材一同烹饪，是一种独特的食物疗法。
总之，椰青不仅口感鲜美、富含营养，而且具有多种健康的功效，如果你想排毒的话，还是应该采用科学的方式与饮食营养调节相结合的方式，才能达到更好的效果。
