宝宝出生后,由于母乳或配方奶中缺乏足够的维生素D,需要通过外部途径摄入。因此,医学建议宝宝从出生开始就要定期补充维生素D。
维生素D是身体重要的营养素,可以促进骨骼生长和发育,并帮助身体吸收足够的钙和磷。同时,它也具有预防细胞损伤和促进免疫系统功能的作用。
按照目前的建议,宝宝出生后,一直到满足以下任何一个条件之前,需要每天补充400-600IU的维生素D:
1. 宝宝终止母乳喂养,改为饮用配方奶;
2. 宝宝补充配方奶的同时,每天喝奶量不足32盎司;
3. 宝宝在晒太阳时接触到的皮肤面积较少,如在园中打伞、穿着厚衣服等。
国内儿科专家建议,宝宝出生后第一次体检时(通常为生后1周到2周),就可以咨询医生关于是否需要给宝宝补充维生素D的问题。医生会根据宝宝的喂养方式、出生时的季节和气候、家庭的生活方式等因素来决定是否需要补充维生素D,以及具体补充的剂量和时间。
在给宝宝补充维生素D时,需要注意以下几点:
1. 补充剂量要正确。建议每天补充400-600IU的维生素D,宝宝可以通过滴剂的形式服用。
2. 补充时间不要超过宝宝出生后1岁。因为在这个年龄之后,宝宝的饮食已经比较多样化,可以通过食物来摄取足够的维生素D了。
3. 补充维生素D并不能代替阳光的作用。阳光是自然的维生素D来源,让宝宝在太阳下适当晒太阳可以促进身体健康发育。当然,需要注意防晒,避免过度晒伤。
总之,宝宝出生16天应该根据医生的建议及时补充维生素D,注意剂量和时间。这样有助于宝宝健康发育,并降低骨骼疾病等疾病的风险。