婴儿睡眠姿势是有一定规律的，常见的有侧睡和仰睡。因为婴儿的头颅骨骼尚未完全硬化，所以睡觉时头颅相对柔软，很容易因为睡姿问题而导致头部发生变形。 婴儿头都偏着睡是一种常见问题，尤其是在仰睡的情况下，因为亚洲婴儿更容易出现头部偏扁的的问题。
侧睡对于新生儿是一种较为安全的睡眠姿势，有利于避免婴儿出现“窒息”等情况，医学界推荐婴儿初生6个月之内一般都应以侧睡为主。此外，侧睡还有助于减轻婴儿反流、呼吸困难、打鼾等问题，提高睡眠质量。
虽然侧睡有着很多好处，但是对两侧头部形状的均衡性的影响还是不能够忽视的。当婴儿侧着睡时，它的头部和颈部的压力会分布在头部一个角度形成的区域上。如果有一个偏好睡着一个侧面，那么头就会在那个侧面上留下印记，造成头部形状不均衡的情况。
所以，在保证安全的前提下，建议婴儿在睡觉时，应该经常帮助他们更改睡姿，可能的话可以让他们换头睡，从而避免头部形状变形。同时，平时也可多为婴儿进行一些头颈运动，帮助头部骨骼成长发育，保证头部处于健康状态。
