早上带宝宝出去补钙是很有必要的。孩子的骨骼生长期非常重要，每天足够的钙摄入可以帮助他们建立健康的骨骼系统。但是，即使你在孩子的饮食中为他们提供了足够的钙，他们的身体也需要足够的晒太阳来吸收它。这就是为什么早上带宝宝出去补钙是必要的原因之一。
在早上的阳光中，太阳的角度非常适合吸收维生素D，这是与钙一起协同工作以促进骨骼健康的关键营养素。出门运动对于宝宝的身体发育及智力与身体康健都有着积极的作用。 宝宝可以一边呼吸新鲜的空气，一边享受阳光沐浴，这不仅有助于他们身体健康，也对精神状态有着积极的影响。
此外，早上人流量相对较少，还有更多的机会让宝宝仔细观察大自然、认识世界，物质丰富的周围社区环境也让孩子们更容易得到各种形式的知识和信息。
当然，不要忘记关注孩子的安全。尤其是那些刚刚学会走路的宝宝，需要家长的陪伴和指导，确保他们在户外时不会受伤。
总的来说，早上带宝宝出去补钙是非常重要的。在合适的地点和时间安排一个简短的户外活动，不仅可以增加宝宝的骨密度，还可以提高他们的心情和注意力，让他们更加健康成长。
