对于1岁的宝宝，出汗是一种正常的生理现象，这是因为宝宝的皮肤比成人更嫩，毛细孔更小，散热不如成人。因此，在炎热的天气或运动后，宝宝身体会自然地排出多余的热量，而这就是出汗的原因。
如果你的宝宝经常出汗，需要注意以下几点：
1.保持宝宝室内通风
室内空气流通，温度自然就不会过高，缓解宝宝出汗的情况。
2.注意室内温度
在室内，适宜的温度一般是20℃到26℃之间。过高、过低的温度都会引起宝宝出汗。
3.保持宝宝干爽
尽量让宝宝穿透气、吸汗性好的衣服，避免宝宝出汗后湿漉漉。最好时常擦拭宝宝身体，保持宝宝肌肤的干爽。
4.饮食健康
合理的饮食可以维持宝宝身体健康，减少宝宝出汗的情况。避免给宝宝食用刺激性、油腻等食物，以免引起身体不适。
5.适当远离阳光
太阳光会造成宝宝出汗严重，会刺激肌肤，使宝宝皮肤燥热。因此，要在室内尽量避免阳光直射，出行时可以给宝宝穿上帽子遮阳，避免过度晒太阳。
总之，如果你的宝宝经常出汗，需要注意季节、饮食等方面，切勿频繁穿戴太多衣服给宝宝，过度保暖只会让宝宝更易出汗。同时，要加强宝宝身体锻炼，增加宝宝的体质，从而有效控制宝宝的出汗问题。
