三个月的宝宝正处于吸吮和吞咽的学习阶段，所以呛奶的可能性相对较高。此外，由于宝宝的消化系统还处于发育阶段，其食道和气管的距离较短，咳嗽和呛奶的风险也因此增加。
为了避免宝宝呛奶，家长应该注意以下几点：
1. 喂奶时要坐姿或半坐姿，保证宝宝头部稍微向上，减少进食时奶插入气道的可能性。
2. 控制喂奶速度，让宝宝能够跟上吞咽的节奏。如果奶流过大，可以采用较小的奶嘴或者让宝宝休息几分钟后再继续喂奶。
3. 家长在喂奶过程中要保持充分的注意力，随时关注宝宝的呼吸和吞咽情况。如果宝宝出现咳嗽或者呛奶现象，要及时抱起宝宝，拍打背部帮助其清除喉部异物。
而对于一岁的宝宝来说，呛奶的概率相对要低一些，但也要注意。此时的宝宝已经能够自己坐立，喝奶时可以采用倾斜着瓶子的方式，让容易被咽到的奶在上面，可降低进入气道的机会。
总之，喂奶时注意力集中、控制速度和角度，能有效降低宝宝呛奶的风险。家长可以在日常生活中练习一些急救技能，以便能够在宝宝发生呛奶等突发情况时做出正确的反应。
