对于五岁的宝宝来说，补钙是非常重要的，因为这是他们骨骼发育的关键时期。但是，到底应该补到什么时候呢？
事实上，每个孩子的情况不同，要视具体情况而定。然而，一般来说，宝宝到达11岁左右，骨骼发育就已经基本完成了，这时候就不需要继续补钙了。
在五岁之前，宝宝的骨骼比较发育迅速，因此需要摄入更多的钙来促进骨骼发育。五岁宝宝每天需要摄入600毫克的钙，而且这个摄入量会随着年龄的增长而增加。
如果宝宝的饮食中没有足够的钙，可以通过一些食物来补充。例如，牛奶、乳制品、鱼类、豆类、绿色蔬菜等都是很好的钙来源。此外，根据医生的建议，可以使用一些儿童钙片来进行补充。
不过，也需要注意到，过量的摄入钙也会对宝宝的健康造成负面影响，例如引起腹泻、便秘、恶心等不适症状。
因此，在补钙的时候，一定要根据宝宝的具体情况来制订合理的补钙计划，确保补钙的同时不会对宝宝的健康造成任何不良的影响。同时需要注意的是，补钙只是保证宝宝骨骼健康的一部分，健康的饮食和适量的运动同样重要。
