胎心率是反映胎儿心脏功能的指标，它是指每分钟胎儿心脏收缩与舒张间的心跳次数。胎心率的正常范围在不同孕周会有所变化，一般而言，十周的胎心率是每分钟 120-160 次，这是胎儿心脏正常发育与功能活跃的表现。 若胎心率过低或过高，则需要及时核对胎儿的健康状况，进行医学干预。
胎心率在孕期监护中是一个非常重要的指标之一。机械式胎心监护仪、电子式胎心监护仪等现代化设备都能够测量胎心率，并记录下来。在孕期定期进行胎心监护和评估，能够及时发现并治疗胎儿发育异常、缺氧及其他相关状况。因此，孕妇应该定期就诊，遵循医生的指导并跟着进行检查，及时核对胎儿的健康状况。同时，孕妇要注意保持良好的饮食和生活习惯，避免接触对胎儿有害的物质，如化学物质、辐射等。
总之，十周的胎心率正常范围为每分钟 120-160 次，如果有胎儿心跳次数偏低、偏高等异常情况时，应及时向医生咨询，并配合医师进一步检查诊疗。此外，孕期饮食和生活习惯也应该尽可能地匹配医生的建议，保障孕妇和胎儿的健康。
