有些父母会认为越多给孩子补钙越好，但实际上过量的钙摄入可能会导致一些不良反应。宝宝每天需要多少钙呢？通常，1岁以下的婴儿需要摄入约200~260毫克的钙，1~3岁的幼儿需要约700毫克的钙，3~8岁的儿童需要约1，000毫克的钙，9~18岁的青少年需要约1，300毫克的钙。
如果超过这些推荐的摄入量，孩子可能会出现过量补钙的不良反应。以下是一些可能的反应：
1. 勾结体症状：补钙过量时，钙会在身体中堆积形成固体，称为勾结体。当勾结体计算量达到2克时可能会导致腹痛、呕吐和腹泻等不适症状。
2. 生长疾病：过量补钙可能导致骨骼的生长不协调，表现为矮小，四肢变形，畸形和拱形脚等。
3. 肾结石：过量补钙会提高尿中的钙浓度，从而增加结石形成风险。
4. 消化不良：过量补钙可能会导致消化不良，表现为腹胀、胃痛、肠胃不适、便秘或腹泻。
5. 贫血：当没吸收充足的钙时，铁和锌等其他营养素被钙占据吸收，导致贫血和其他营养不良。
而且，虽然大多数常见的钙补充剂是安全和有效的，但有些品牌可能含有较高的铅、铝和其他重金属，这些重金属的积累可能会对孩子的身体健康造成潜在风险。
综上所述，尽管足够的钙对于儿童健康至关重要，但不应过量补充。如果您担心您的孩子缺钙，您应该与医生或营养师一起制定补充方案并密切监控孩子的血钙水平。
