宝宝是身体发育和生长的关键时期，每天需要摄取足够的营养素来维持健康成长。其中包括许多维生素，例如维生素A、B族维生素、维生素C、维生素D、维生素E和维生素K等。宝宝缺少某些维生素会导致不同的表现，下面将详细介绍。
1. 维生素A缺乏
维生素A有助于婴儿的视力和皮肤健康，缺乏维生素A会导致夜盲症和角膜干燥，皮肤变干、粗糙、起屑和易发生感染。
2. B族维生素缺乏
B族维生素是合成能量和协助神经系统运作所必须的营养素。缺乏B族维生素可能导致贫血、厌食、消化不良，口腔溃疡、焦虑和抑郁等等。
3. 维生素C缺乏
维生素C有助于宝宝的免疫系统和结缔组织发育，缺乏维生素C会导致坏血病、感染风险增高、牙龈出血、脆弱的毛发和皮肤。
4. 维生素D缺乏
维生素D有助于宝宝骨骼发育，缺乏维生素D会导致佝偻病，即发育不良的骨骼和头骨畸形。
5. 维生素E缺乏
维生素E有助于细胞膜的健康和抗氧化作用，缺乏维生素E可能导致肌肉和神经系统退化，低血液质量，意识模糊等等。
6. 维生素K缺乏
维生素K有助于血液凝固，缺乏维生素K会导致易流血和出血。
在婴儿的生长过程中，必须摄取足够的维生素以保持健康成长。因此，家长应该为婴儿提供全面的均衡营养，如果出现缺乏维生素的情况，应及时向医生咨询并根据医生的建议进行适当的补充。
