宝宝的骨骼发育需要充足的钙质来支撑，因此额外补钙对于儿童的健康成长非常重要。但是，什么时候开始额外补钙是一个值得思考的问题。
根据儿科医生的建议，宝宝从出生后，通过母乳或人造奶粉摄入的钙质已经足够满足他们骨骼的需求。因此，如果宝宝健康，正常生长，无需额外补钙，直到6个月左右。
六个月以后，宝宝开始引入辅食，这一时期往往需要额外的钙质来满足骨骼的发育需求。通常，在六个月以后的婴儿食物中，钙质含量不足以满足婴儿生长发育的需要，因而需要其他食品的补充。根据美国儿科学会的建议，6至12个月的婴儿需要补充额外的钙质，例如酸奶，乳酪，豆腐等具有高钙含量的食物。
当宝宝逐渐断奶或逐渐减少奶量时，钙质的摄入量有可能不再足够，如此时可以从液体、片剂或其他补钙食品中获取额外的钙质。然而在这一阶段补钙需谨慎，因为过量补钙会导致宝宝超标，造成其他健康问题。
总体而言，宝宝从六个月开始，需要从食物中额外摄入足够的钙质以支持骨骼发育。但同时，注重食物均衡，不多吃油脂、盐分、甜食等会影响钙吸收的食品。如果您担心您的宝宝是否需要额外的钙质，可以在儿科医生的建议下使用钙补充剂和合适的食物作为补充手段。
