婴儿的睡眠一直是一个备受关注的话题。有些新手父母会考虑是否要让婴儿睡头，但这是否真的是一个必须遵循的睡眠习惯呢？
首先需要明确一点的是，让婴儿睡头不是必须的，也没有科学依据证明这一做法对于婴儿的健康有什么实质性的好处。实际上，许多婴儿最终都会依据自己的需求自然进行睡觉的姿势，有些会选择睡正面或侧面，也有些喜欢睡仰面，这并不是问题。
但是，如果婴儿出现了嗜睡的情况，建议给他们调整姿势，不要让他们过度仰睡，以免导致憋气或呼吸不畅。另外，如果婴儿出现了头扁或头发困扰，可以选择婴儿枕或者轻轻搭一个小毛巾来调整睡眠姿势和保持头部的睡眠位置，但要确保使用的道具安全放置，不影响婴儿的呼吸过程。
总之，让婴儿睡头并不是一个必须遵循的睡眠规律，父母们不必过于追求这一点，而是应该以婴儿的需求为主导，保证他们的睡眠质量和安全。
