秋天是宝宝补钙加锌的好时机，当然适合。这是因为秋季气候逐渐转凉，宝宝的饮食习惯也由夏季的清淡逐渐转向丰盛，这时候为宝宝适当进行营养补充非常必要。钙和锌是宝宝骨骼和免疫系统健康必需的营养素，所以秋季给宝宝补钙加锌很有必要。
第一，秋季气候逐渐变冷，宝宝的身体开始需要更多的能量来保持身体保温。而这时候秋季的膳食营养信息中通常缺乏钙和锌。因为宝宝的身体正在不断成长发育，骨骼和牙齿需要钙质的支持，而锌质是宝宝的免疫系统所必需的元素，缺乏这两款营养素，宝宝很容易出现营养不均衡。
第二，秋季的疾病多，宝宝的免疫系统反应较慢，容易产生疾病及消化吸收不良等影响健康的问题。适当补充锌和钙有助于宝宝增强免疫力，保护宝宝的肠胃等器官的功能，从而使宝宝更加强壮健康。
总之，秋季对于宝宝的养护来说非常重要，而平时地主食中缺少钙和锌，需要通过多种方法来进行补充。可以通过调整宝宝的饮食结构，增加奶制品，鱼、虾、蛋类等食物的摄入；也可以选择加锌补钙的营养补充剂。另外，还应当在宝宝的饮食养护上面耐心细致，不断摸索出适合宝宝的健康饮食方式。这样，宝宝的身体健康和骨骼免疫系统的强壮度也将得到有力的保障。
