夏季温度高，很多家长发现宝宝晚上睡不好觉，常常被汗水弄醒，这给宝宝的健康和成长带来了一定的影响。针对这种情况，家长应该采取以下一些措施：
1.给宝宝穿适当的睡衣：夏季气候炎热，家长应该给宝宝选择透气性好的睡衣，如纯棉的睡袋，能够让宝宝在睡眠时舒适透气。
2.保持室内透气：一定要保持室内的通风透气，宝宝睡在偏暖湿的环境下，会让宝宝很容易生病口腔呼吸道发炎，妈妈们可以利用窗户或者门保持空气流通。
3.合理使用空调：家长们在炎热夏日的晚上可以适当使用空调，但要注意不要让空调温度过低或者过高，建议保持在26摄氏度左右。
4.及时洗澡换衣：在夏季天气炎热的时候，宝宝经常出汗，所以要及时帮助宝宝洗澡换衣，保持清爽干爽，避免刺激皮肤。
5.控制室内湿度：夏季天气潮湿，需要控制室内湿度，家长可以使用除湿机或者风扇来调节湿度。
总之，家长们需要时刻关注宝宝的睡眠环境，为宝宝创造一个清爽舒适的环境，切勿因为天气炎热而忽视宝宝的健康。同时，适当地配合上述方法，能有效帮助宝宝夏天热睡不好觉的问题。
