要让宝宝出汗多，首先要选择合适的运动方式。新生儿一般不宜做过激烈的活动，可以选择轻柔的按摩或游戏活动，如俯卧撑、爬行、溜滑梯等，逐渐增加运动量和强度。幼儿阶段，可以让宝宝参加一些户外活动，如跳绳、打球、跑步等。
其次，要注意宝宝的穿着，穿着过多会让宝宝过度保暖，难以出汗。宝宝穿着最好是一层层叠加，根据天气变化调整，以保持适宜的体温和汗水散发，促进身体健康。
此外，室内的温度也很重要。要尽量保证室内通风，保持空气新鲜，室内温度适宜，不要过度空调或加热，以保持身体的自然调节。
最后，要注意饮食调理。宝宝的饮食应该清淡，多吃新鲜蔬菜，多喝水。食物过于辛辣或过多过油对宝宝的身体不利，会导致汗腺堵塞，更难让宝宝出汗。
总之，让宝宝出汗多是需要长期坚持的，从多方面进行关注和调理，保持宝宝的身体健康。
