当宝宝出现发烧时，我们作为家长应该及时采取相应的措施来退烧，以防病情加重。下面介绍几种快速退烧的手法。
1. 冰敷法。首先，将一些碎冰块放入塑料袋内；其次，盖上一层干净的毛巾；最后，将冰袋轻轻放在宝宝的额头、脖子、腋下等部位，每次大约10-15分钟。如果宝宝不舒服，可以适当减少时间，防止冰袋给宝宝带来过多的不适感。
2. 擦浴法。将毛巾浸湿在温水中，拧干后擦拭宝宝的全身，这样有助于降低宝宝的体温，并能起到放松宝宝的作用。注意水温不能太低，也不能太高，以保证宝宝的身体不会受到伤害；同时，在宝宝疹子、伤口和烫伤的地方不要擦浴。
3. 薄荷酒精擦拭法。薄荷酒精能够感觉凉爽，且具有芳香的效果，适用于不同年龄段的人群。将适量的薄荷酒精倒在纱布或棉球上，轻轻擦拭宝宝的额头、脖子、背部以及腋下等处，能够达到降温的效果，同时还能去除汗水和异味。
4. 饮食调理法。宝宝在发烧时需要多饮水，可以选择清淡的、易消化的食物，如米粥、清汤粥等。多吃蔬菜水果也有助于补充维生素和矿物质，促进宝宝的康复。
总之，在退烧的过程中，一定要注意宝宝的体温变化，及时处理各种应急问题，保证宝宝的安全和健康。同时，应该注意照顾、护理宝宝，陪伴宝宝度过这个难关，让宝宝尽快康复。
