低月龄的宝宝需要大量的营养来促进身体的发育与健康，其中包括钙质。钙质是构成宝宝身体骨骼和牙齿的重要成分，同时也对神经和心肌的功能发挥至关重要。因此，很多父母关心的问题就是：低月龄宝宝吃什么补钙？
首先，母乳是最佳的钙质来源。母乳含有丰富的钙质，而且其钙质含量和比例都非常适合宝宝的需要。因此，母乳是低月龄宝宝最好的营养来源。如果宝宝吃母乳不足或需要补充维生素D，医生可能会建议使用辅助配方奶或维生素D滴剂。
其次，当宝宝开始添加辅食时，父母可以给宝宝食用富含钙质的食物，如奶制品、豆腐、菜类、海产品、豆类、绿色蔬菜等。这些食品中含有大量的钙质，有助于宝宝的骨骼和牙齿的发育。重点建议父母给宝宝食用橙红色蔬菜，其中包括胡萝卜、南瓜等，它们中含有丰富的β-胡萝卜素，可以增强宝宝对钙的吸收。
最后，需要注意的是，低月龄的宝宝不能食用草酸盐含量高的食品，如菠菜、甜菜等，因为草酸盐会影响钙的吸收和利用。此外，多数宝宝在低龄时钙的需求量并不高，过多的钙摄入也可能会对宝宝造成负面影响，父母要在医生的指导下适量补充宝宝需要的营养素。
