维生素AD滴剂是宝宝成长过程中不可缺少的营养品，关于最佳服用时间，各家医院和医生的建议都有所不同，但是这并不妨碍我们了解宝宝最佳服用时间的相关知识。
首先，需要明确的是维生素AD滴剂是给宝宝补充维生素A和维生素D的，而这两种维生素都是脂溶性的，即需要脂肪的帮助才能被吸收。因此，在宝宝进食脂肪含量较高的食物时服用维生素AD滴剂，有利于其中的脂肪促进维生素的吸收。比如说，宝宝吃奶类食品时服用，可以让维生素AD滴剂更好地被吸收。
其次，宝宝的饮食习惯也需要考虑。一些宝宝吃饭比较挑剔，经常拒绝一些含有脂肪的食物，或者一些宝宝在晚上较早就会睡觉，这时服用维生素AD滴剂也不太合适。为了保证宝宝能够充分吸收维生素AD滴剂，在选择服用时间时需要考虑宝宝的饮食习惯和睡眠规律，选择一个比较稳定和便捷的时间。
总的来说，早上和晚上服用维生素AD滴剂均可，只要宝宝进食含有脂肪的食物即可。如果宝宝晚上睡觉比较早，建议在白天服用，例如在宝宝午餐或晚餐期间服用。如果宝宝不吃含脂肪的食物，可以尝试在宝宝进食月饼等含有油脂类食品时服用。
最后，需要强调的是，不要过量服用维生素AD滴剂，也不要将它当做常规的药物来使用。正常情况下，请在医生或保健专家建议下选择合适的剂量和服用时间。
