9个月宝宝处于乳牙生长期，骨骼正在逐渐形成，因此钙质是非常重要的营养素。但是，不建议直接给宝宝使用补钙药，因为宝宝的肠胃系统还比较脆弱，容易受到刺激，进而引起其他问题，如过敏、消化不良等。所以，最好通过饮食来为宝宝补钙。
1.母乳和配方奶：母乳和配方奶是宝宝主要的钙来源，应该保证足够的摄入量，每日应该喂养五到六次奶。
2.酸奶：酸奶可以补充宝宝所需的钙，它的含有的活性乳酸菌有利于宝宝的肠道健康，同时还能够增强免疫力。
3.蔬菜：可供选择的蔬菜有菜花、菠菜、芹菜、花菜等。其中，菜花和花菜钙含量较高，可以满足大部分的宝宝钙的需求量。
4.豆制品：豆浆、豆腐、豆 curd、黄豆芽等都是很好的钙来源，同时也富含优质蛋白质。
5.鱼类：鱼是钙的良好来源，特别是小鱼，如鲫鱼、黄花鱼、鲢鱼等，这些鱼类的钙含量高，容易被宝宝吸收。
总而言之，宝宝的饮食应该注意均衡、多样化，定期检查宝宝的营养状况，根据需要进行必要的补充。如果宝宝有需要使用补钙药，应该咨询医生建议。
