宝宝退烧出汗是一种正常的生理现象，也是宝宝体内恢复正常的信号。正确的退烧方法可以促进宝宝身体的恢复，但是退烧出汗的持续时间不能过长。
在退烧过程中，宝宝出汗可以将体内的热量散发出去，达到身体温度降低的效果。当宝宝的体温回到正常范围时，出汗也会停止。
然而，过度出汗可能导致水分丢失和脱水，因此出汗持续时间不能太长。尤其是对于年龄较小的宝宝，他们的水分储备较少，容易出现脱水症状，因此必须注意不要让宝宝持续大量出汗。同时，应及时补充宝宝的水分和营养，保证宝宝能够迅速恢复。
总的来说，退烧出汗持续多久合适是根据宝宝的具体情况而定。家长要结合宝宝的年龄、体质、病因和病情变化等因素来判断。如果出现严重的发烧、脱水和其它异常情况，应及时就医。最好咨询医生的意见，以便能够更好的帮助宝宝恢复健康。
