孕妇在怀孕期间，由于胎儿越来越大，代谢的需求也会越来越高，而这些代谢产物积攒起来会形成胎毒，对胎儿的健康产生潜在威胁。因此，孕妇需要通过合理的饮食来清除胎毒。那么，孕27周吃什么去胎毒呢？
首先，孕妇需要增加水分摄入量，至少每天保证8杯水的饮用量。这样可以促进身体代谢废物的排泄，保证身体的代谢正常进行。
其次，孕妇需要补充富含膳食纤维的食物，例如新鲜的水果、蔬菜、全麦面包等食物。这些食物能够帮助肠道排毒，消除体内的废物和毒素，预防便秘等肠道问题。
第三，适当增加优质蛋白质的摄入也非常重要。孕妇可以选择吃些瘦肉、鸡蛋、豆腐等食物来补充足够的优质蛋白质。这些蛋白质有助于维护身体的生理代谢需求，促进新陈代谢的进行，并提供足够的能量为胎儿生长提供充足的能量保障。
最后，孕妇还需要适当补充含有多种维生素的食物，这些维生素可以参与血液的代谢，促进身体代谢废物的排泄，以及增强身体免疫力等方面。可以适量多吃一些含有维生素C的食物，如番茄、草莓、柠檬等；或含有维生素E的食物，如坚果、豆类等食品。
总之，孕27周吃什么去胎毒，可以选择多吃水果、蔬菜、瘦肉、鸡蛋、豆腐等食物，同时注意适量补充的水分和多种维生素，这样能够有助于孕妇有效清除体内的废物和毒素，保证胎儿的健康。此外，孕妇也需要遵循合理的生活方式，保证心情稳定，适当增加锻炼和休息等，以提高身体的免疫能力，预防疾病的发生。
