维生素B2，也被称为核黄素，是一种水溶性维生素，对身体的正常生长和发育有重要的作用。尤其是对新生儿和儿童，维生素B2的需求量更大。而且随着人们的生活方式和饮食结构的变化，很多人摄入维生素B2不足，因此需要通过补充的方式来满足身体的需求。
以下是几种适合宝宝食用的维生素B2产品：
1. 牛奶：是维生素B2的良好来源。奶制品在宝宝的饮食中占有很重要的位置，尤其是成长期的孩子需求量更大。牛奶不仅富含维生素B2，还含有钙和其他营养物质。
2. 蛋类：蛋黄是维生素B2的较好来源之一。宝宝可以适量食用蛋黄，但蛋清中却几乎没有维生素B2等营养成分。
3. 肉类：肉类中维生素B2的含量较高，尤其是瘦肉和鸡肉的含量较高，而鱼类也是较好的维生素B2来源之一，可以用来给宝宝增添营养。
4. 蔬菜：绿叶蔬菜和绿色蔬菜中维生素B2的含量丰富。例如菠菜、生菜、芦笋、莴笋，这些蔬菜富含维生素B2，并且也是宝宝膳食多样化的好选择。
5. 水果：橙子，香蕉，芒果，木瓜和草莓等水果中也有一定的维生素B2含量。这些水果味道鲜美，宝宝易于接受，可以适量补充宝宝所需的营养。
总之，在给宝宝补充维生素B2时，最好通过食物来摄入这种营养物质，将多种食材搭配起来，让宝宝的膳食更加丰富多样。如果实在无法满足营养需求，也可在医生的建议下服用维生素B2补充剂，但需遵循用药建议，不得过量。
