宝宝夏天老出汗，是因为夏季气温高，空气湿度大，人体自然散热和调节体温的机制就会启动，出汗就是其中的一种表现，这是一种正常的生理现象。但是，宝宝夏季出汗过多会因为身体失水而引起身体不适，因此，及时进行补水是必要的。
补锌是什么？
补锌是通过补充含锌的食物、补锌剂来补充人体缺乏的锌元素。锌是一种重要的微量元素，对于人体的健康具有很多作用，锌是许多酶的构成部分，对于维持正常的免疫功能、DNA合成、蛋白质合成、儿童的生长发育、强健骨骼等方面都有非常重要的作用。
补锌是否适用于宝宝夏季出汗过多？
宝宝夏季出汗过多并不是缺锌引起的，主要是因为宝宝的皮肤散热功能不够完善，出汗是人体自然的调节机制。因此，宝宝的夏季出汗过多并没有严重的健康问题，一般不需要通过补锌来改善。
当然，在饮食方面，适当的摄入含锌食物也是非常必要的。例如，牛肉、鸡肉、鱼类、贝类、豆类、坚果等都是含锌丰富的食物，可以适量地给宝宝进食。
总之，宝宝夏天老出汗并不需要补锌，只需要通过补水、消暑等措施来保证宝宝的身体健康和舒适。饮食方面适当增加含锌食物的摄入是非常必要的。若有疑问，建议咨询专业医生。
