对于刚刚出生的宝宝来说，哪怕是吃奶也是一件需要练习的事情，有时候在喝奶的时候，会出现鼻子里呛奶的情况，那么宝宝怎样才能不呛奶呢？
首先，为了减少鼻子里呛奶的情况发生，妈妈要使用正确的喂奶姿势。在喂奶的时候，宝宝应该站立或者坐着，保持头部竖直。这样可以减少奶流进鼻子的可能性。妈妈可以用手握住宝宝的头部，轻轻地将奶瓶倾斜，让奶头完全浸泡在奶中，这样可以让奶头里面的气泡消失，减少宝宝吸气的机会，从而减少鼻子里呛奶的情况。
其次，妈妈在喂奶的时候要保持放松的心态，不要让宝宝感到紧张和压力。如果宝宝感到紧张和焦虑，就很难顺利地吃奶，容易呛奶。
另外，妈妈应该定期检查奶头的大小和形状，选择正确的奶瓶和奶嘴，以适应宝宝的发育和需要。特别是在宝宝长牙期，奶嘴应该选择较硬的奶嘴，以防止宝宝把奶嘴吞下去导致呛奶。
最后，宝宝吃奶的时间也不应该太长，一次喂奶的时间应该在20-30分钟之间。如果宝宝吃的时间太长，容易导致饱腹感和呛奶现象。如果宝宝吃完奶后出现呛奶的情况，妈妈应该及时帮助宝宝拍嗝，以减少胃里的气体，避免反流和呛奶。
总之，鼻子里呛奶是一种常见的问题，妈妈应该耐心指导宝宝，选择正确的喂奶姿势和奶嘴，定期检查奶嘴的大小和形状，以避免出现呛奶的情况，同时要保持放松的心态，让宝宝感到舒适和安心。
