宝宝在生长发育期间,营养需要十分重要,其中钙质对宝宝骨骼发育和牙齿生长起着至关重要的作用,因此每天需要摄入足量的钙质。宝宝9个月龄是钙吸收的关键时期,过多或过少的钙质都会影响宝宝的健康成长,所以家长需要特别关注。
宝宝9个月龄时,需要的钙质摄入量为每天200-300毫克,但是通过母乳或者配方奶粉所提供的钙质并不足够,因此还需要通过食物或者钙片的方式进行补充。家长在选择钙片品牌时,需要考虑以下几点:
1. 选择合适的剂型:宝宝9个月龄时,牙齿的生长尚未完全发育,所以无法咀嚼硬糖状的钙片,因此建议选择口感柔软、易于咀嚼的钙片剂型。可以选择软糖、咀嚼片等钙片。
2. 注意钙质来源:建议选择天然钙来源的产品,如鱼胶原蛋白钙片、硬质骨胶原蛋白钙片等。这些钙片中的钙来源均为天然,能够有效被人体吸收利用。
3. 注意配备其他营养素:宝宝的生长发育还需要其他营养素的协助,因此家长应该选择配有多种维生素、矿物质等营养素的钙片。这些辅助营养素的补充能够更好地帮助宝宝吸收和利用钙质。
综合以上几点建议,家长可以选择如儿童钙片Q强、儿童骨胶原蛋白钙片、智尔钙铁锌咀嚼片等钙片产品。这些品牌钙片均含有综合的补钙营养素配方,且剂型柔软易于宝宝吞咽。在使用时,建议根据宝宝实际情况进行剂量控制,避免过量导致钙质沉积。同时,也需要定期带宝宝进行骨密度测量,以确保宝宝的钙质摄入量适合其实际需要。