在宝宝八个月左右，宝宝的骨骼已经逐渐形成，但是仍然需要持续的营养供给来保证骨骼的健康生长。因此，确保宝宝获得足够的钙非常重要。
一般而言，钙是宝宝骨骼发育所需的最关键营养素之一。在宝宝生长过程中，钙质是定量最大的微量元素之一，对于骨骼生长来说至关重要。当宝宝出生时，骨骼中的钙只有1/30，随后每天都在增加，一直到宝宝长大到20岁左右，骨密度最高。
如果宝宝体内缺少钙，骨骼就不能正常生长和强壮。这可能导致很多问题，包括晚期骨质疏松、骨折风险提高等等。因此，宝宝需要从食物中吸收足够的钙来保证骨骼健康。
好消息是，宝宝的膳食中很容易得到足够的钙，只要注意补充富含钙的食物即可。以下是一些富含钙质的食物：
1. 牛奶：高钙、易消化、吸收度高。
2. 豆类：例如豆腐、豆浆等。不仅富含钙质，而且易于消化和吸收。
3. 绿叶蔬菜：例如菠菜、小白菜等。也是很好的钙质来源。
总的来说，如果宝宝饮食均衡，摄入富含钙的食物，是不需要进行额外的钙补充的。但如果宝宝有严重的钙缺乏症状，则需要根据医生建议进行钙的补充。最好的方式是让宝宝多晒太阳，利用自身合成的钙精华，也可适当用深海鱼油增加营养，但一定要在医生或者营养师的指导下进行。
总之，宝宝在八个月前后需要保持均衡的膳食，并摄入富含钙的食物来维持骨骼健康。如果有疑虑，请及时咨询医生或专业营养师。
