一般来说，对于正常健康的婴儿，建议从出生开始补充维生素AD。维生素AD是婴儿生长和发育所必需的营养素之一， 它可以促进婴儿骨骼的生长，支持免疫系统和眼睛的发育。然而，具体的补充时间和剂量需要根据宝宝的年龄和身体情况来确定。
对于出生后的第一个月，给婴儿吃母乳或婴儿配方奶粉，通常可以满足宝宝的维生素AD需要。随后，通常建议从出生后的第2-4个月开始补充维生素AD，补充的剂量需要根据宝宝的年龄和体重来确定。在美国，建议婴儿每天补充400国际单位（IU）的维生素AD。而在中国，建议婴儿每天补充200-400单位的维生素AD。
随着宝宝长大，他们需要的维生素AD剂量也会相应增加。在6个月之后，建议每天补充600国际单位（IU）的维生素AD。到了1岁之后，建议每天补充800国际单位（IU）的维生素AD。对于2岁及以上的幼儿，建议每天补充1000国际单位（IU）的维生素AD。
需要注意的是，过量摄入维生素AD也会对宝宝的健康产生负面影响。可能会导致头痛、头晕、恶心、呕吐、失眠等症状。因此，在给宝宝补充维生素AD时一定要注意剂量，并按照医生建议进行。
综上所述，从宝宝出生开始补充维生素AD是非常重要的，但是随着年龄的增长，补充剂量也需要相应增加。家长应该在医生的指导下补充维生素AD，并特别注意剂量，避免过量。
