当宝宝发烧时，家长们首先要冷静，不要慌张。以下是几种常见的降温方法：
1.使用物理降温法
家长可以将湿毛巾敷在宝宝的额头上，也可以用温水浸泡的毛巾擦拭宝宝的身体，这样可以以物理的方式将宝宝的体温降低。
2.服用退烧药
家长们可以使用如布洛芬等退烧药来帮助降低宝宝的体温，但需要注意药物的剂量和使用方法。并且家长们要根据医生的建议和指导来选用合适的药品，以及按照药品说明来使用。
3.多喝水
宝宝体内的水分在发烧时会大量损失，及时补充水分是必要的。家长们可以给宝宝多喝水、果汁、汤羹等温和的饮料以保证宝宝的水分摄入量。
4.保持室温适宜
家长们在室内保持适宜的温度，可以减轻宝宝的热感。一般来说，室温应该保持在20-22摄氏度。
5.松散的衣服
宝宝发烧时，应该避免穿戴过于紧身的衣物，应该选择宽松舒适的衣物，以保持宝宝的呼吸顺畅和舒适度。
总之，当宝宝发烧时，家长们应该及时采取降温措施。但是，需要注意，不要过度依赖药物降温，不要将降温药物作为惯常治疗手段，而是要根据宝宝的具体情况和医生的建议采取有效的措施。
