孕妇怀孕后需要特别注意胎儿的健康发育，避免对胎儿产生影响。但是在日常生活中，孕妇身体无法完全排出身体内的毒素，可能会影响胎儿的健康发育，那么，孕妇怎样做能去胎毒呢？以下是孕妇去胎毒的方法：
1.保持良好的饮食习惯。
孕妇应该遵循“吃好、吃饱、吃健康”的原则，加强蔬菜水果和蛋白质的摄入，减少垃圾食品和太多的糖分、盐分等不良食物的摄入，并且要保证足够的水分摄入，以促进粪便的通畅，避免毒素在身体内停留过久，对身体造成更大的伤害。
2.多进行体育锻炼，适当运动。
孕妇可以适当进行散步、瑜伽、游泳等浅层次运动，特别是保持规律锻炼，有助于排汗、排便、提高代谢能力，加速身体毒素的排除，增强身体健康。
3.心理调节，减少负面情绪。
孕妇在身体上需要量力而行，心理上也需要合理调节，减少负面情绪的影响，增加积极乐观的情绪，有助于减少身体内毒素的积累。
4.进行计划性的身体排毒。
可以在孕妇身体状况允许的情况下，定期进行一些简单的排毒措施，如饮水一天换量、吃水果蔬菜等，但需谨慎考虑，并跟医生咨询。
总之，孕妇怎样做能去胎毒，在生活中保持良好的饮食习惯，适度运动、心理调节和计划性的身体排毒，有助于减少身体内毒素的积累，提高身体免疫力，为胎儿健康成长打下良好的基础。需要在孕期专业医生的指导下进行有效的身体排毒。
