户外无太阳的情况下，宝宝的补钙方式确实受到一定程度的影响，因为阳光是人体最主要的补钙来源。太阳能够提供维生素D，这是人体钙吸收不可或缺的必需物质，属于脂溶性维生素。但即使没有太阳，宝宝也可以通过其他方式来补钙。
首先，宝宝可以通过饮食来获取足够的钙质。宝宝吃奶是最重要的钙来源，母乳和配方奶中含有丰富的钙质。添加一些钙丰富的食物如豆腐，小鱼干，虾皮，菜类等都是不错的选择。此外，适当增加宝宝的户外运动，可以促进骨骼的发育，提高钙的吸收能力。
同时，增加室内空气中的阳光可以提高室内环境中的维生素D。这样孩子可以通过窗户透过一些阳光。在这种情况下，父母们应确保每天打开窗户的时间，为宝宝提供最佳的室内环境。
最后，如果宝宝确实需要额外的维生素D补充，可以考虑使用维生素D补充剂。然而，仅当医生建议时才应该考虑使用补充剂。因为宝宝的补钙需求量会因年龄和健康状况而异，应在儿科医生的建议下，制定适合宝宝的补钙计划。
总之，阳光时最好的宝宝补钙来源，但缺少阳光并不一定代表没有其他的选项。宝宝可以通过饮食，适当增加室内阳光，以及必要时的维生素D补充剂来获得足够的钙质。父母们应该采取合理的方法，确保宝宝的健康成长。
