补钙是每个宝宝成长过程中必须的一项任务，宝宝在出生后，骨骼的发育需要大量的钙质，如果补钙不够，会导致宝宝骨骼、牙齿发育不良，甚至造成佝偻病等疾病。但是，做为家长，我们要注意规律，适当的停一些时间，有助于宝宝的身体发育。
宝宝补钙一般要多久停一次取决于宝宝的年龄，以及宝宝钙的摄入量。一般来说，宝宝出生后的前6个月是具有非常高的钙需求量，需要每日摄入400~600毫克的钙。而且在日常喂奶过程中，宝宝基本上都能摄入足够的钙。如果宝宝只喝母乳的，那么母亲可以适量补充钙粉，同时在日常饮食中多增加钙含量高的食物，如鱼干、豆腐、奶酪、蛋黄等。
在宝宝6个月以后，开始添加辅食，需要适当增加钙的摄入量。但是家长要注意辅食添加量的适度，过量的添加辅食会增加宝宝的肠胃负担，影响宝宝的正常吸收。在这个时候，家长可以每隔一个月就停一次补钙，也可以每隔2-3个月进行一次补钙。通过适当的间歇停止补钙，能够让宝宝的身体调整到相对平稳的钙含量，并让宝宝的身体更好地吸收。
需要特别注意的是，宝宝每次摄入的钙量不能超过摄入的总体积，否则就会对身体有害。实际上，均匀不断地补钙同样重要，不能连续补钙，要均匀而适量地补充。有一些宝宝一开始对钙质的摄入存在不足，常常会在调整的过程中遇到坎坷。家长需要耐心，保持持续性，让宝宝慢慢适应新环境，不要一直换药、换产品。
