乳钙是一种钙质补充剂，其主要成分为乳清蛋白和乳糖。它通常是以泡腾片、颗粒、胶囊等形式出现，可以用于增加人体钙质的摄取。对于孩子来说，夏季补钙是格外重要的，因为夏季孩子们容易出汗，导致身体水分流失，进而影响身体吸收钙质的能力。
采用乳钙作为夏季补钙方案，有如下亮点：
1.乳钙所含的胶体性钙非常易于被人体吸收，而且它可以使钙与乳清蛋白及其他目标物质结合，减少钙排出体外的可能，增强对钙的利用。
2.乳钙含有足量的维生素D和乳糖，这两个物质都是钙的重要伴侣，可以协同作用增加钙的吸收。
3.乳钙是一种天然营养品，完全由动物奶制成。相较于人工合成的钙质补充剂，其成分更加纯正，对人体更加健康。
此外，夏季补钙应该注意以下几点：
1.饮食补钙优先。夏季时蔬菜水果等丰富，应合理安排菜单增加食品中的钙质摄取。
2.晒太阳增加维生素D的摄取。夏季阳光充足，每天适量晒太阳可以增加维生素D的吸收。
3.坚持运动。适量的运动有助于增加钙的吸收，提高骨骼密度和骨质强度。
总之，乳钙是一种方便易用、效果显著的夏季补钙方案。但是作为家长不应该只依赖乳钙来增加孩子的钙质摄取，应该在日常生活中多关注孩子的饮食和运动情况，有针对性地补充不足的营养成分，帮助孩子健康成长。
