维生素AD是宝宝必不可少的营养素之一，对于宝宝来说，早期的维生素AD摄入非常重要，因为它有助于宝宝的生长发育，同时也可以增强宝宝的免疫力。那么，满月宝宝如何摄入维生素AD呢？下面我们来介绍一下。
1. 食物摄入
对于满月宝宝来说，最好的摄入方式是通过食物来获得维生素AD。母乳中含有足够的维生素AD能够满足宝宝的需要，如果宝宝已经开始添加辅食，可以选择富含维生素AD的食物包括红肉、蛋黄、鱼肝油等。
2. 补充剂
如果宝宝的饮食安排没有包含足够的维生素AD，也可以通过补充剂来补充。但是，需要注意的是，过量的维生素AD会有副作用。因此，在选择补充剂时需要慎重，最好在医生的建议下进行选择。
3. 摄入量
对于满月的宝宝来说，每天的维生素AD推荐摄入量为400-500国际单位，如果通过食物摄入可以满足这个需求，就没有必要额外使用维生素AD的补充剂了。如果使用补充剂，需要根据医生建议进行给药。
综上所述，维生素AD对于宝宝的健康非常重要，满月宝宝可以通过饮食和补充剂的方式来摄入，但需要注意适量，并且最好在医生的建议下进行补充。同时，需要避免过度补充，以免出现副作用。
