宝宝在喝奶时，如果没有注意呼吸或者没有掌握好吞咽的节奏，就可能会呛奶。呛奶虽然不是很严重的问题，但是如果长期不解决的话，可能会对宝宝的身体健康产生一定的影响。
那么，宝宝呛奶在口里应该怎么出来呢？下面详细介绍一下。
首先，当宝宝呛奶时，要立即抱起宝宝，用手或者婴儿毛巾轻拍宝宝的背部，以便让宝宝咳出呛在口中的奶水。同时，要保持宝宝的头部稍微向下倾斜的姿势，这样可以更好地促进呛奶的奶水排出。
如果宝宝呛奶时还没有吐出来，可以尝试用食指和拇指轻轻地捏住宝宝的鼻子，以促使宝宝的口腔打开，进而咳出呛奶的奶水。如果宝宝呛奶后出现乳头瘙痒或其他不适的症状，可以用温水冲洗口腔，以缓解宝宝的不适。
此外，为了避免宝宝呛奶，在喂奶时需要注意以下几点：
1.妈妈在喂奶时要找到一个舒适的姿势，以便放松身体和双手，保持安静和放松的状态，而不是紧张或急躁。
2.控制宝宝吸吮的速度和力度，避免奶水流得过快或过慢。
3.喂奶时要保持宝宝的头部稍微抬高，以促进宝宝咽喉的协调运动，避免奶水流入宝宝鼻腔。
4.宝宝吸吮时要注意呼吸，如果宝宝停止吸吮而做出吞咽的动作，就可以给宝宝喝小口水或让宝宝呼吸一下，以保持宝宝的呼吸畅通。
总之，宝宝呛奶在口里是很常见的问题，家长们只需要及时采取正确的措施，帮助宝宝排出呛奶的奶水，同时注意喂奶时的细节，就可以有效预防和减少宝宝的呛奶情况。如果宝宝出现较为严重的呛奶症状，应该及时带宝宝去医院就医。
